1. Πλύντε τα χέρια σας και το σημείο της ένεσης. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και καθαρίστε το σημείο της ένεσης με μπατονέτα με οινόπνευμα ή σαπούνι και νερό.
2. Προετοιμάστε την ινσουλίνη σας. Εάν χρησιμοποιείτε ένα φιαλίδιο ινσουλίνης, πρέπει πρώτα να αναρροφήσετε την ινσουλίνη σε μια σύριγγα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό τραβώντας προς τα πίσω το έμβολο της σύριγγας.
3. Ενέσετε την ινσουλίνη. Κρατήστε τη σύριγγα σαν μολύβι με τη βελόνα να δείχνει προς τα πάνω. Εισαγάγετε τη βελόνα στο δέρμα υπό γωνία 45 μοιρών. Ενέσετε την ινσουλίνη πιέζοντας προς τα κάτω το έμβολο μέχρι να αδειάσει η σύριγγα.
4. Τραβήξτε τη βελόνα. Όταν ολοκληρώσετε την ένεση της ινσουλίνης, αφαιρέστε τη βελόνα από το δέρμα.
5. Απορρίψτε τη βελόνα και τη σύριγγα. Βάλτε τη βελόνα και τη σύριγγα σε ένα δοχείο αιχμηρών αντικειμένων και πετάξτε τα.
Συμβουλές για τη χορήγηση ενέσεων ινσουλίνης
* Όταν αρχίσετε να κάνετε για πρώτη φορά ενέσεις ινσουλίνης στον εαυτό σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να σας βοηθήσει κάποιος άλλος.
* Εάν κάνετε ένεση ινσουλίνης στην κοιλιά σας, μπορείτε να τσιμπήσετε μια ίντσα δέρματος για να κάνετε την ένεση ευκολότερη.
* Εάν κάνετε ένεση ινσουλίνης στο χέρι, στο μηρό ή στους γλουτούς σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μάκτρο αλκοόλης για να μουδιάσει την περιοχή πριν την ένεση.
* Μην τρίβετε ή κάνετε μασάζ στο σημείο της ένεσης μετά την ένεση.
* Θα πρέπει να αλλάζετε το σημείο της ένεσης στην ίδια περιοχή κάθε φορά που κάνετε την ένεση ινσουλίνης. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή σχηματισμού σβώλων και εξογκωμάτων.