1. Φυτά: Αυτή είναι η πιο άφθονη και άμεσα διαθέσιμη πηγή τροφής στα περισσότερα περιβάλλοντα. Τα βρώσιμα φυτά μπορούν να παρέχουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα.
2. Ζώα: Αυτή η πηγή μπορεί να παρέχει δίαιτα υψηλής πρωτεΐνης. Ωστόσο, το κυνήγι και η αλιεία μπορεί να είναι προκλητικά και να απαιτούν δεξιότητες και γνώσεις.
3. έντομα: Τα έντομα είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης και άλλων θρεπτικών ουσιών. Είναι συχνά άφθονα και μπορούν εύκολα να συλλεχθούν.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτές είναι μόνο οι βασικές πηγές τροφίμων. Υπάρχουν πολλές άλλες πιθανές πηγές τροφίμων ανάλογα με το περιβάλλον. Για παράδειγμα, μπορεί να μπορείτε να βρείτε βρώσιμους μύκητες, μέλι ή ακόμα και μικρά θηλαστικά.
Είναι ζωτικής σημασίας να είμαστε καλά εξοικειωμένοι με την ταυτοποίηση και την προετοιμασία ασφαλών και θρεπτικών πηγών τροφίμων πριν αντιμετωπίσουμε μια κατάσταση απομόνωσης. Η κατανάλωση λανθασμένων φυτών ή ζώων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ασθένεια ή ακόμα και θάνατο.