Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να έχει ορατές πλευρές, ακόμη και αν δεν θεωρούνται "πολύ κοκαλιάρικο":
* Σύνθεση σώματος: Τα άτομα με υψηλότερο ποσοστό μυϊκής μάζας και χαμηλότερου σωματικού λίπους τείνουν να έχουν πιο ορατές νευρώσεις, ακόμη και σε υγιές βάρος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο μυς είναι πυκνότερος από το λίπος και οι νευρώσεις κάθονται πιο κοντά στην επιφάνεια του σώματος σε αυτά τα άτομα.
* γενετική: Μερικοί άνθρωποι είναι γενετικά προδιάθετοι για να έχουν μια πιο καθορισμένη δομή κλουβιών, ακόμη και αν διατηρούν ένα υγιές βάρος.
* Τύπος σώματος: Τα άτομα με άπαχο, αθλητική κατασκευή μπορεί να έχουν πιο προεξέχοντες πλευρές, ακόμη και αν είναι υγιείς.
* στάση: Η κακή στάση μπορεί επίσης να κάνει τις νευρώσεις να φαίνονται πιο εμφανή.
* τρόπος ζωής: Η τακτική άσκηση, ειδικά ορισμένοι τύποι όπως το τρέξιμο ή το κολύμπι, μπορεί να κατασκευάσει μυς και να οδηγήσει σε πιο καθορισμένες πλευρές.
Ωστόσο, εάν ανησυχείτε για τη δική σας ορατότητα των πλευρών ή έχετε άλλες ανησυχίες σχετικά με το βάρος ή τη σύνθεση του σώματος σας, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να αξιολογήσουν την ατομική σας κατάσταση, συμπεριλαμβανομένου του βάρους, του ύψους, της σύνθεσης του σώματος και της γενικής υγείας, για να διαπιστώσετε εάν υπάρχουν υποκείμενα ζητήματα.
Θυμηθείτε, εστιάζοντας στη συνολική υγεία και ευημερία είναι πιο σημαντική από την απλή στοχεύοντας σε μια συγκεκριμένη εμφάνιση.