Η 1
Μη θρηνείς μόνο. Αναζητήστε κατανόηση φίλους που θα ακούσουν και θα σας παρηγορήσω. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ορισμένοι άνθρωποι θεωρούν θρηνούν για το θάνατο ενός κατοικίδιου ζώου ακατάλληλη . 2
Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας της απώλειας και δεν απορρίπτουν τη θλίψη που αντιμετωπίζετε .
Εικόνων 3
Εκφράστε τα συναισθήματά σας με το γράψιμο τους κάτω σε ένα περιοδικό . Journaling μπορεί να σας βοηθήσει να ταξινομήσετε μέσω θλίψης που σχετίζονται με τα συναισθήματα , όπως θυμό , την άρνηση και την αποδοχή .
Η 4
Συμβουλευτείτε εξωτερικούς πόρους για βοήθεια . Ηλεκτρονικό κατοικίδιο ζώο πένθος φόρουμ σας επιτρέψει να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα .
5
Ετοιμάστε ένα μνημείο για το σκυλί σας στο σπίτι σας ή σε ένα νεκροταφείο κατοικίδιων ζώων . Συγκεντρώστε τα αγαπημένα αντικείμενα του σκύλου σας σε ένα σημείο ή να κάνετε μια δωρεά στο όνομά του σε έναν οργανισμό προστασίας των ζώων.
Η 6
Αν έχετε παιδιά , η συμμετοχή τους στη διαδικασία του θρήνου . Να είστε ειλικρινείς σχετικά με το θάνατο του σκύλου ? Μην πει στο παιδί ότι το κατοικίδιο ζώο έτρεξε μακριά ή απλά πήγε για ύπνο . Αυτό μπορεί να οδηγήσει το παιδί να αισθάνονται απορριφθεί ή να αναπτύξουν ένα φόβο να πάει για ύπνο . Εκφράσει τη δική του θλίψη και την απώλεια και να επιτρέψει στο παιδί να δει αυτό .
Η
εικόνων