στήθη κοτόπουλου
Κοπή του σκάφους
Sharp μαχαίρι
φύλλο Cookie
Ελαιόλαδο
ραντίσματος βούρτσα
Σαπούνι
Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Φτηνές 1
Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου . 2
Απομακρύνετε από την περιοχή όπου θα πρέπει να εργάζονται , και να θέσει κάτω από ένα ξύλο κοπής . Ένα κοπής πλαστικό είναι καλύτερο γιατί είναι εύκολο να αποστειρώνουν αργότερα .
Εικόνων 3
Τοποθετήστε το στήθος κοτόπουλου στην κοπή του σκάφους , με την πλευρά του δέρματος έως . Κρατήστε το μαχαίρι στο ένα χέρι και χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να πιάσεις την άκρη του δέρματος .
Η
4 Αφαιρέστε την πέτσα από το ξεφλούδισμα πίσω ως τεμαχίζετε ανάμεσα στο δέρμα και το κρέας . Απορρίψτε το δέρμα .
5
φέτα το κρέας σε λωρίδες περίπου 1/4 ίντσα παχιά και τα αλείφουμε με ελαιόλαδο για να μην κολλήσουν . Τακτοποιήστε τις φέτες σε ένα φύλλο μπισκότων έτσι ώστε να μην είναι συγκινητικό .
Η 6
Ψήστε μέχρι να είναι στεγνό και σταθερή . Αυτό συνήθως διαρκεί περίπου 20 λεπτά .
Η 7
Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι . Επίσης, πλύνετε το ξύλο κοπής, μαχαίρι , φύλλο μπισκότων , καθώς και κάθε άλλο υλικό που ήρθε σε επαφή με το ωμό κοτόπουλο .
Η
εικόνων