Ανάμιξη μπολ
Spoon
λαχανικών τρίφτης
μέτρησης κουτάλι
Κύπελλο μέτρησης
Κοπή του σκάφους
Blender
κέικ τηγάνι μέτρησης 9 από 12 ίντσες
Τα φυτικά λίπη
Μαχαίρι
Ένα λίβρες πρώτες , στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα
4 αυγά
1/2 φλιτζάνι λάδι canola
1/2 φλιτζάνι τριμμένο καρότο
1 φλιτζάνι μαγειρεμένο καστανό ρύζι ( στη θέση του αλευριού )
1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
1/2 φλιτζάνι άψητα πλιγούρι βρώμης
Ένα φλιτζάνι γιαούρτι ή 8 ουγκιών χτυπημένη κρέμα τυριού
Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η
1 Προθερμαίνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς Fahrenheit . Λαδώνουμε το ταψί κέικ . 2
Κόβουμε το κοτόπουλο σε πολύ μικρά κομμάτια και τοποθετήστε το σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων με τα αυγά και το λάδι . Τρίβουμε το καρότο και προσθέστε το στο μείγμα του κιμά . Ανακατέψτε καλά με ένα κουτάλι .
Εικόνων 3
Τοποθετήστε το ρύζι και το μπέικιν πάουντερ σε ένα μεγάλο μπολ . Ανακατεύετε το αλεύρι βρώμης . Βαθμιαία προσθέστε το αναμεμειγμένο μείγμα του κιμά .
Η 4
Ρίχνουμε το μείγμα στο βουτυρωμένο ταψί κέικ και τοποθετήστε το στο φούρνο στο μεσαίο ράφι . Ψήστε για 50-60 λεπτά .
5
Αφαιρέστε το κέικ από το φούρνο όταν γίνεται και αφήστε το να κρυώσει για μία ώρα .
Διαδώστε την κορυφή του κέικ με γιαούρτι ή σαντιγί τυρί κρέμα " κερασάκι ". Φυλάξτε την τούρτα στο ψυγείο μέχρι να είστε έτοιμοι να το υπηρετήσουν.
Η
εικόνων