Η 1
Feed σκαντζόχοιρος σας νωρίς το πρωί κάθε μέρα . Είναι σημαντικό ότι σκαντζόχοιρος σας να τοποθετηθεί σε ένα κανονικό πρόγραμμα , ώστε κιρκαδικούς ρυθμούς του μπορεί να προσαρμοστεί σε μια ημερήσια χρονοδιάγραμμα . Ορίστε μια ειδοποίηση για να υπενθυμίσω στον εαυτό σας να ταΐσει σκαντζόχοιρος σας την ίδια ώρα κάθε μέρα . Οι σκαντζόχοιροι που τρώνε το πρωί έχουν περισσότερες πιθανότητες να μείνουν ξύπνιοι τη διάρκεια της ημέρας . 2
Παίξτε με σκαντζόχοιρος σας κατά τη διάρκεια της ημέρας . Αν σκαντζόχοιρος σας παίρνει επαρκή άσκηση και την κοινωνικοποίηση κατά τη διάρκεια των ωρών της ημέρας , είναι πιο πιθανό να προσαρμοστούν σε μια ημερήσια χρονοδιάγραμμα .
Εικόνων 3
Διατηρήστε ένα συνεπές πρόγραμμα φωτισμού με σκαντζόχοιρος σας . Γυρίστε τα φώτα στο δωμάτιό της, πριν πάτε για ύπνο και να ανάψετε τα φώτα το πρωί όταν ξυπνάτε .
Η 4
Ξυπνήστε σκαντζόχοιρος σας επάνω για το χρόνο αναπαραγωγής κατά τη διάρκεια της ημέρας , αν κοιμάται για περισσότερες από μερικά λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας . Σκαντζόχοιρος σας θα μάθει τελικά ότι η νύχτα είναι για ύπνο .
Η
εικόνων