Πόσες θερμίδες σε ένα σολομό patty;

Ο αριθμός των θερμίδων σε μια πατάτα σολομού μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τη συνταγή και τα συστατικά που χρησιμοποιούνται. Ως γενική αναφορά, μια ενιαία μερίδα (περίπου 100 γραμμάρια) ενός σπιτικού σολομού που φτιάχτηκε με φρέσκο ​​σολομό, ψωμί, αυγά και καρυκεύματα συνήθως περιέχει περίπου 150-200 θερμίδες. Ωστόσο, παραλλαγές όπως η προσθήκη τυριού, mayo ή βαθιά τηγανίζοντας το patty μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το περιεχόμενο θερμίδων.