Η 1
Προετοιμάστε το άλογό σας για να επιβαίνουν , στη συνέχεια να λάβει το σε ένα κλειστό στίβο ιππασίας ή στρογγυλή στυλό . Δεν θέλετε να ασκήσετε σε ανοιχτούς χώρους , επειδή είναι πάρα πολύ εύκολο για τους άπειρους αναβάτες να χάσουν τον έλεγχο του αλόγου , αν δεν είναι σε θέση να συμμετάσχουν στις βηματισμούς σωστά . 2
Καθίστε στη σωστή θέση για το άλογο . Φτέρνες σας θα πρέπει να πιέζεται προς τα κάτω προς το έδαφος και το πάνω μέρος των μηρών σας θα πρέπει να είναι σε στενή επαφή με τη σέλα . Καθίστε με ίσια με τους γοφούς σας χαλαρά .
Εικόνων 3
Περπατήστε το άλογό σας γύρω από το δαχτυλίδι αρκετές φορές για να ζεσταθεί , τότε ρωτήστε για το τρέξιμο . Έμφαση στην διατήρηση της σωστής θέσης οδήγησης και την απορρόφηση των επιπτώσεων του στο τρέξιμο με τα ισχία και το κάθισμά σας . Κρατήστε τις φτέρνες σας και την πρόσφυση τη σέλα ελαφρά με άνω μύες του μηρού σας . Πρακτική για όσο καιρό χρειάζεστε ή μέχρι να ελέγξουν τις ικανότητες . Μην περιμένετε να κυριαρχήσει κάθεται ένα τρέξιμο σε μια μέρα , μπορεί να διαρκεί μήνες ή ακόμη και χρόνια, για κάποιους αναβάτες .
Η 4
Επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή οδήγησης για βοήθεια . Πάρτε μαθήματα, εστιάζοντας στη βελτίωση της θέσης και του καθίσματος σας . Κάποιοι αναβάτες χρειάζονται τη βοήθεια ενός εκπαιδευτή να κυριαρχήσει συγκεκριμένες δεξιότητες .
Η
εικόνων