Εδώ είναι γιατί:
* Πρωτεΐνες με βάση τα φυτά: Τα φασόλια, οι φακές, τα καρύδια, οι σπόροι, το tofu και το quinoa είναι όλα παραδείγματα φυτικών πηγών πρωτεϊνών.
* Πρωτεΐνες με βάση τα ζώα: Το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι όλα παραδείγματα πηγών πρωτεϊνών με βάση τα ζώα.
Ενημερώστε με αν έχετε άλλες ερωτήσεις που σχετίζονται με τα τρόφιμα!