1 μπανάνα
1/2 c . φυστικοβούτυρο
1/4 γ. . φύτρο σιταριού
1/4 γ. . ψιλοκομμένα φιστίκια
Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η 1
MASH μπανάνα
ανακατεύουμε με φυστικοβούτυρο - ανακατεύετε φύτρο σταριού - ρίξει στο 1/4 γ. . ψιλοκομμένα φιστίκια
Βεβαιωθείτε ότι τα στοιχεία αναμειγνύονται καλά. 2
CHILL για μία ώρα .
εικόνων 3
PLACE σε δοχείο που εξυπηρετούν το μέγεθος , ή παγοθήκη , και να αποθηκεύουν στην κατάψυξη μέχρι να είστε έτοιμοι να σερβίρετε.
Η
εικόνων