11 φλιτζάνια νερό
20 - qt . pot
3/4 φλιτζανιού λάδι canola
5 κιλά. κατεψυγμένο κρέας γαλοπούλας
5 με 6 μεγάλες πατάτες 1
μπορεί ντομάτες
1 μπορεί καρότα Φτηνές 1 μπορεί σπανάκι
2 κονσέρβες φασολάκια
2 κονσέρβες φασόλια
2 κονσέρβες φασόλια lima Φτηνές 2 κιλά. κατεψυγμένα μπρόκολο
1 έως 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο (κιμάς )
42 oz. πακέτο quick-cooking πλιγούρι βρώμης
δοχεία αποθήκευσης
Ψωμί
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Cook τρόφιμα σκυλιών για μπόξερ
1
Ρίξτε νερό στο 20 - qt . pot . Προσθέστε το λάδι canola και στο πλατό μάτι σόμπα στο μέσο σε μέτρια-υψηλή . Τοποθετήστε το κατεψυγμένο κρέας γαλοπούλας μέσα στο νερό . Μετά το νερό έχει θερμανθεί για μερικά λεπτά , γυρίστε το φούρνο και αφήστε το ξεπάγωμα του κρέατος . 2
Τοποθετήστε τις πατάτες στο φούρνο μικροκυμάτων και ψήστε τους, ενώ θα επιτρέψει το κρέας για να dethaw . Δέκα έως 12 μικρές πατάτες μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αυτό το στάδιο , καθώς και .
Εικόνων 3
Αφήστε το κρέας για να ξεπαγώσουν τελείως και να σπάσει σε μικρά κομμάτια . Γυρίστε το μάτι σόμπα πίσω . Αφήστε το κρέας να μαγειρέψουν στο νερό μέχρι να αρχίσει να μαυρίζουν . Μόλις το κρέας είναι καφέ , ανακατέψτε τις ντομάτες , καρότα , σπανάκι , πράσινα φασόλια , φασόλια , τα φασόλια γίγαντες και κατεψυγμένα μπρόκολο .
Η 4
Κόβουμε τις πατάτες σε μικρά κομμάτια . Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να ξεφλουδίσετε τις πατάτες πριν γίνει αυτό . Προσθέστε τα κομμάτια μέσα στο μείγμα με τις σκελίδες σκόρδο .
5
Cook το μείγμα μέχρι να αρχίσει να βράζει . Μόλις βράσει προσθέτουμε το quick-cooking πλιγούρι βρώμης στο μίγμα και ανακατεύουμε . Θα χρειαστεί να ανακατέψτε το μείγμα μέχρι το πλιγούρι είναι ομοιόμορφα κατανεμημένα μέσα στο μείγμα .
Η 6
Αφήνουμε το μείγμα να σιγοβράσει για 15 λεπτά . Σβήστε τη φωτιά . Κουτάλι ολόκληρο το μείγμα σε μικρά δοχεία αποθήκευσης και τοποθετήστε στο ψυγείο για μελλοντική χρήση .
Η 7
μικροκυμάτων σε κάθε σερβίρισμα των τροφίμων μπόξερ σας για 1 έως 1,5 λεπτά. Δάκρυ ένα κομμάτι ψωμί και ανακατέψτε στο μίγμα αφού θερμαίνεται. Σερβίρετε το μείγμα .
Η
εικόνων