8 ουγκιών άπαχο μοσχαρίσιο κιμά
Skillet
Plate
Χαρτοπετσέτες
1/4 φλιτζάνι μαγειρεμένο καστανό ρύζι
Μεγάλο μπολ
1 πατάτα
1/4 φλιτζάνι φρέσκα φασολάκια
Medium κατσαρόλα
1/2 κουταλάκι του γλυκού . σκόρδο σε σκόνη
Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η 1
Place 8 ουγκιών άπαχο μοσχαρίσιο κιμά σε ένα τηγάνι και μαγειρεύουμε σε μέτρια - υψηλή θερμότητα έως ότου δεν υπάρχει ροζ υπόλοιπα . Μόλις έχει τελειώσει το μαγείρεμα , αδειάστε όλο το περιττό λίπος από το μοσχαρίσιο κιμά με τη ρίψη σε ένα πιάτο επενδεδυμένα με χαρτί κουζίνας . 2
Ρίχνουμε το στραγγισμένο κιμά σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέτουμε 1/4 φλιτζάνι ήδη μαγειρεμένο καστανό ρύζι .
εικόνων 3
Κόψτε μια πατάτα σε πολύ μικρούς κύβους και βάλτε σε ένα μέτριο τηγάνι . Προσθέστε 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκα φασολάκια . Προσθέστε αρκετό νερό για να καλύψει τα λαχανικά με 1 ίντσα .
Η 4
Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού και αφήνεται τα λαχανικά για να γίνει ψηθούν . Στραγγίζετε τα λαχανικά και ανακατέψτε τα στο μπολ , μαζί με 1/2 κουταλάκι του γλυκού . σκόρδο σε σκόνη . Αναμίξτε καλά .
5
Αφήστε το σπιτικό φαγητό του σκύλου του βοείου κρέατος να κρυώσει εντελώς πριν το σερβίρισμα . Έχετε 2 μερίδες σε μπολ σας .
Η
εικόνων