Ποια ορυκτά έχουν έλλειψη αναημικών;

Η αναιμία είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν το σώμα δεν διαθέτει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ανεπάρκειας σιδήρου, της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 ή της ανεπάρκειας φολικού οξέος. Ο σίδηρος είναι ένα βασικό ορυκτό που εμπλέκεται στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης, η πρωτεΐνη σε ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα. Επομένως, σε ανεπάρκεια σιδήρου, η παραγωγή αιμοσφαιρίνης είναι εξασθενημένη και μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Εάν η αναιμία προκύπτει από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή φολικού οξέος, αυτές οι βιταμίνες είναι επίσης απαραίτητες για την ωρίμανση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και η ανεπάρκεια τους μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Επομένως, σε περιπτώσεις αναιμίας, σιδήρου, βιταμίνης Β12 και φολικού οξέος είναι μερικά από τα μέταλλα και οι βιταμίνες που μπορεί να λείπουν.