Τα μικρόβια είναι μικροσκοπικοί ζωντανοί οργανισμοί που μπορούν να βρεθούν γύρω μας, συμπεριλαμβανομένων και μέσα και μέσα στο σώμα μας. Υπάρχουν εκατομμύρια διαφορετικοί τύποι μικροβίων και παίζουν μια ποικιλία σημαντικών ρόλων στην υγεία μας.
ωφέλιμα μικρόβια
Πολλά μικρόβια είναι ευεργετικά για την υγεία μας. Μας βοηθούν να αφομοιώσουμε τα τρόφιμα, να καταπολεμήσουμε τις λοιμώξεις και να παράγουμε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Ορισμένα ευεργετικά μικρόβια βοηθούν επίσης στην προστασία μας από τις αλλεργίες και το άσθμα.
επιβλαβή μικρόβια
Ορισμένα μικρόβια μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία μας. Μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις, όπως πνευμονία, στρεπτό λαιμό και δηλητηρίαση από τρόφιμα. Ορισμένα επιβλαβή μικρόβια μπορούν επίσης να προκαλέσουν πιο σοβαρές ασθένειες, όπως η φυματίωση και η μηνιγγίτιδα.
Τύποι μικροβίων
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι μικροβίων, όπως:
* βακτήρια είναι μονοκύτταροι οργανισμοί που βρίσκονται σε όλα τα περιβάλλοντα στη Γη. Ορισμένα βακτήρια είναι ευεργετικά, ενώ άλλα είναι επιβλαβή.
* ιοί είναι μικροσκοπικά σωματίδια που μπορούν να αναπαραχθούν μόνο μέσα στα κύτταρα άλλων οργανισμών. Οι ιοί μπορούν να προκαλέσουν μια ποικιλία ασθενειών, από το κοινό κρύο έως τις πιο σοβαρές ασθένειες όπως η γρίπη και το AIDS.
* μύκητες είναι οργανισμοί που περιλαμβάνουν ζύμες, καλούπια και μανιτάρια. Μερικοί μύκητες είναι ευεργετικοί, ενώ άλλοι μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις.
* protozoa είναι μονοκύτταροι οργανισμοί που βρίσκονται στο νερό και στο έδαφος. Ορισμένα πρωτόζωα είναι ευεργετικά, ενώ άλλα μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις.
Πώς αλληλεπιδρούν τα μικρόβια στο σώμα
Τα μικρόβια αλληλεπιδρούν με το σώμα μας με διάφορους τρόπους. Μερικά μικρόβια ζουν στο δέρμα μας, ενώ άλλοι ζουν μέσα στο σώμα μας. Ορισμένα μικρόβια είναι αβλαβή, ενώ άλλα μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις.
Ο τύπος αλληλεπίδρασης που συμβαίνει μεταξύ ενός μικροβίου και του σώματός μας εξαρτάται από έναν αριθμό παραγόντων, όπως:
* Ο τύπος του μικροβίου
* Η θέση του μικροβίου στο σώμα
* Το ανοσοποιητικό σύστημα του ατόμου
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι σε θέση να μας προστατεύσει από λοιμώξεις. Ωστόσο, μερικές φορές τα μικρόβια μπορούν να ξεπεράσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να προκαλέσουν ασθένεια.
Πρόληψη και θεραπεία μικροβιακών λοιμώξεων
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε και να θεραπεύσουμε τις μικροβιακές λοιμώξεις, όπως:
* Πλένοντας τα χέρια μας συχνά
* Μαγείρεμα φαγητού διεξοδικά
* Αποφυγή επαφής με άρρωστους
* Να εμβολιαζόμαστε
* Λαμβάνοντας αντιβιοτικά όταν συνταγογραφούνται από γιατρό
Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα, μπορούμε να βοηθήσουμε να μειώσουμε τον κίνδυνο να αρρωστήσουμε από τα μικρόβια.