Λαχανικά
Πρωτεΐνη
επεξεργαστή τροφίμων maker
Ζυμαρικά , μηχανή κοπής κιμά ή RICER πατάτας
μαχαίρι κουζίνας
Σακούλες κατεψυγμένων
Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Φτηνές 1
Πουρές ένα medley λαχανικών ? χρησιμοποιούν χόρτα , όπως το μαρούλι ή σπανάκι , λαχανικά ρίζας , τα φρούτα ή τα φύκια 2
Προσθέστε πρωτεΐνες στο μίγμα : Αυτό μπορεί να είναι οποιουδήποτε τύπου . ιχθυαλεύρων , ή θάλασσα medley των τροφίμων , αποξηραμένα, κατεψυγμένα ή φρέσκα , ανάλογα με το ποια ταιριάζει τον προϋπολογισμό .
εικόνων 3
Συνεχίστε να συνδυάσει μέχρι το μείγμα να είναι πολύ ομαλή . Χυμό λίγο νερό , λαχανικών , ή αχιβάδες μπορούν να προστεθούν , όπως απαιτείται , ίσα-ίσα για να ληφθεί μία ξηρά ζύμη - όπως η συνοχή
Η 4
Προσθέστε μερικές βιταμίνες ? . Σιμιγδάλι , ένα μπλε-πράσινο συμπλήρωμα φύκια , και δισκία ιχθυέλαιο είναι μεγάλη πρόσθετα .
5
Εκτελέστε το μίγμα μέσα από ένα κατασκευαστή ζυμαρικών , μηχανή κοπής κιμά ή RICER πατάτας . Καθώς αναδύονται χυλοπίτες , χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι κουζίνας για να τους κοπεί σε σφαιρίδια
Η 6
Place σφαιρίδια πάνω σε ένα φύλλο μπισκότων , ή αλουμινόχαρτο , και στεγνώστε τα σε ένα φούρνο σε χαμηλή φωτιά ? . Ένα dehydrater λειτουργεί επίσης <. br> Σελίδα 7
Ψεκάστε τα σφαιρίδια με επιπλέον λάδι κατά το μαγείρεμα , αν το επιθυμείτε . Μόλις στεγνώσει εντελώς , την αποθήκευση των σφαιριδίων σε σακούλες για κατάψυξη , όπου θα μείνουν φρέσκα μέχρι και έξι μήνες.
Η
εικόνων