Which fishes should be avoided during preganancy time?

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει γενικά να αποφεύγουν ή να περιορίζουν την κατανάλωση ορισμένων ειδών ψαριών λόγω της πιθανής παρουσίας υδραργύρου, ο οποίος μπορεί να είναι επιβλαβής για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Fish that are typically higher in mercury include:

Albacore tuna

Ξιφίας

Shark (mako, thresher, swordfish)

King mackerel

Tilefish

Σφυρίδα

Orange roughy

Bigeye tuna

Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τα άψητα ψάρια, όπως το σούσι και το σασίμι, λόγω του κινδύνου βακτηριακών λοιμώξεων που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβείς για το έμβρυο.

It is important for pregnant women to follow the recommendations set by their healthcare provider and consult reliable sources for the latest guidelines and information regarding fish consumption during pregnancy.