* ψάρια: Αυτή είναι η κύρια πηγή τροφής τους. Τρώνε μια μεγάλη ποικιλία ψαριών, όπως σαρδέλες, αντσούγιες, σκουμπρί, γάδο, βράχια και σολομό.
* Squid: Τρώνε επίσης καλαμάρι, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.
* Άλλα ασπόνδυλα: Αυτό περιλαμβάνει καρκινοειδή, όπως καβούρια, αστακούς και γαρίδες.
* Πτηνά: Περιστασιακά, μπορεί να λεηλατούν τα θαλάσσια πτηνά, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου αναπαραγωγής.
Τα θαλάσσια λιοντάρια είναι ειδικευμένοι κυνηγοί και έχουν ισχυρά σαγόνια που μπορούν να συντρίψουν τα κοχύλια και τα οστά. Χρησιμοποιούν την έντονη όραση και την αίσθηση της οσμής για να εντοπίσουν το θήραμα και συχνά κυνηγούν σε ομάδες.
Είναι ενδιαφέρον ότι η διατροφή τους μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την τοποθεσία και την ώρα του χρόνου. Για παράδειγμα, τα θαλάσσια λιοντάρια που ζουν κοντά σε χώρους αλιείας μπορεί να έχουν υψηλότερο ποσοστό ψαριών στη διατροφή τους, ενώ εκείνα σε περιοχές με πιο άφθονο καλαμάρι μπορεί να καταναλώνουν περισσότερα καλαμάκια.