Η ιππασία ενισχύει τους μυς του πυρήνα σας;

Ναι, η ιππασία ενισχύει τους μυς του πυρήνα σας. Η ιππασία απαιτεί ισορροπία, συντονισμό και σταθερότητα, η οποία μπορεί να επιτευχθεί μόνο με έναν ισχυρό πυρήνα. Όταν οδηγούν ένα άλογο, ο αναβάτης πρέπει να προσαρμόζει συνεχώς τις κινήσεις και τη στάση του για να παραμείνει σε συγχρονισμό με το άλογο. Αυτό απαιτεί από τους βασικούς μυς να εμπλέκονται και να εργάζονται συνεχώς, οδηγώντας σε συνολική ανάπτυξη του πυρήνα.