μαξιλάρι :Το Grass παρέχει ένα φυσικό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αντίκτυπου στις αρθρώσεις και τους μυς σας. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελές για τους δρομείς που είναι επιρρεπείς σε πόνο στο γόνατο ή σε άλλους τραυματισμούς. Το τσιμέντο, από την άλλη πλευρά, είναι μια σκληρή επιφάνεια που μπορεί να δώσει μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις και τους μυς σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών.
έλξη :Το γρασίδι παρέχει καλύτερη πρόσφυση από το τσιμέντο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν εκτελείται σε υγρές ή ολισθηρές συνθήκες, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των γλίστρων και των πτώσεων. Το τσιμέντο μπορεί να γίνει κηλίδα όταν είναι υγρό, καθιστώντας πιο δύσκολο να διατηρήσετε τη βάση σας.
απορρόφηση σοκ :Το γρασίδι βοηθά στην απορρόφηση σοκ και δονήσεων, που μπορούν να μειώσουν την επίδραση της λειτουργίας στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των τραυματισμών και στη μείωση της πόνου των μυών μετά την εκτέλεση. Το τσιμέντο δεν παρέχει τόσο μεγάλη απορρόφηση σοκ, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμών και κόπωσης των μυών.
Ανθεκτικότητα :Το γρασίδι είναι πιο ανθεκτικό από το τσιμέντο, που σημαίνει ότι μπορεί να αντέξει τον αντίκτυπο του τρέξιμου χωρίς να καταστραφεί. Το τσιμέντο, από την άλλη πλευρά, μπορεί να αναπτύξει ρωγμές και ανώμαλες επιφάνειες, οι οποίες μπορούν να δημιουργήσουν κινδύνους και να καταστήσουν πιο δύσκολο να λειτουργήσουν με ασφάλεια.
Θερμοκρασία :Το γρασίδι είναι πιο δροσερό από το τσιμέντο, το οποίο μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό όταν τρέχει σε ζεστό καιρό. Το τσιμέντο απορροφά τη θερμότητα και μπορεί να γίνει πολύ ζεστό, καθιστώντας το τρέξιμο άβολο και δυνητικά επικίνδυνο. Το γρασίδι, από την άλλη πλευρά, παραμένει σχετικά δροσερό, ακόμη και σε ζεστό καιρό.
Συνολικά, η εκτέλεση στο γρασίδι είναι γενικά ευκολότερη στο σώμα από το να τρέχει στο τσιμέντο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι και οι δύο επιφάνειες έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και η καλύτερη επιφάνεια για εσάς μπορεί να εξαρτάται από τις ατομικές σας ανάγκες και προτιμήσεις.