Εδώ είναι γιατί:
* Φυσική άσκηση: Η οδήγηση ενός αλόγου περιλαμβάνει τη χρήση των πυρήνων σας για ισορροπία, τα πόδια σας για τη συγκίνηση και τα χέρια σας για διεύθυνσης και τον έλεγχο των ηνία. Είναι μια προπόνηση πλήρους σώματος!
* Ψυχική εστίαση: Πρέπει να είστε διανοητικά επιφυλακτικοί και να επικεντρωθείτε στην επικοινωνία με το άλογο και να παραμείνετε ασφαλείς. Αυτό μπορεί να είναι διανοητικά κουραστικό, ειδικά για μεγαλύτερες βόλτες.
* έδαφος: Η οδήγηση σε ανώμαλο έδαφος, λόφους και μονοπάτια απαιτεί περισσότερη προσπάθεια και μπορεί να είναι πιο κουραστική από την οδήγηση σε επίπεδο, ομαλό έδαφος.
* Διάρκεια: Όσο περισσότερο οδηγείτε, τόσο πιο κουρασμένος θα είστε πιθανότατα.
* Βίχος του αλόγου: Διαφορετικά βήματα (Walk, Trot, Canter, Gallop) απαιτούν διαφορετικά επίπεδα προσπάθειας από τον αναβάτη. Ένα πιο γρήγορο βάδισμα θα σας κουράσει πιο γρήγορα.
* Ατομική ικανότητα: Το επίπεδο γυμναστικής σας θα επηρεάσει πόσο κουρασμένος αισθάνεστε. Κάποιος που δεν είναι συνηθισμένος στη σωματική δραστηριότητα πιθανότατα θα αισθάνεται πιο κουρασμένος από κάποιον που είναι τακτικά ενεργός.
Ακόμη και έμπειροι αναβάτες μπορούν να αισθάνονται κουρασμένοι μετά από μια καλή βόλτα! Είναι ένα σημάδι ότι είχατε μια καλή προπόνηση και απολαύσατε την εμπειρία.
Εάν είστε νέοι στην ιππασία, ξεκινήστε με μικρότερες βόλτες και αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια καθώς βελτιώνεται η φυσική σας κατάσταση. Ακούστε το σώμα σας και κάντε διαλείμματα όταν χρειάζεται.