Εδώ είναι γιατί:
* Περιορισμένα επιστημονικά στοιχεία: Ενώ μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι τα εκχυλίσματα καστανιάς μπορεί να βοηθήσουν στην πρήξιμο των ποδιών (φλεβική ανεπάρκεια), τα στοιχεία δεν είναι καθοριστικά.
* Πιθανές παρενέργειες: Το κάστανο του αλόγου μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της αναστάτωσης στο στομάχι, των πονοκεφάλων και ακόμη και των ήπατων προβλημάτων.
* αλληλεπιδράσεις φαρμάκων: Το κάστανο του αλόγου μπορεί να αλληλεπιδράσει με αραιωτικά αίματος και άλλα φάρμακα.
Αντί να βασίζεστε σε καστανιά αλόγου, υπάρχουν ασφαλέστεροι και αποτελεσματικότεροι τρόποι βελτίωσης της κυκλοφορίας:
* Τακτική άσκηση: Αυτό βοηθά στην αντλία αίματος σε όλο το σώμα σας.
* Υγιεινή διατροφή: Τρώγοντας μια ισορροπημένη δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως υποστηρίζει τη ροή του αίματος.
* Διατήρηση ενός υγιούς βάρους: Το υπερβολικό βάρος μπορεί να τεντώσει το κυκλοφορικό σύστημα.
* Quit Smoking: Το κάπνισμα βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τον κίνδυνο κυκλοφορικών προβλημάτων.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την κυκλοφορία, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για σωστή διάγνωση και θεραπεία. Μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της υποκείμενης αιτίας και να προτείνουν την καλύτερη πορεία δράσης.