Η 1
Περπατήστε το άλογό σας μετά από να πάρει για να ζεσταθεί πριν από τους μυς του πιο εντατική άσκηση . Περπατήστε για περίπου 10 λεπτά . 2
Trot το άλογό σας για τουλάχιστον 30 λεπτά , με ένα διάλειμμα , εάν είναι απαραίτητο . Πηγαίνετε πίσω και εμπρός από καιρό trotting σε τακτική τριποδισμού . Ιππική πάνω και κάτω μια μικρή κλίση μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση των μυών και την αντοχή , επίσης .
Εικόνων 3
Lope αλόγου, μετά ταξιδεύουν . Loping μπορεί να οδηγήσει σε ένα γρήγορο καλπασμό , αλλά όχι κάθε φορά που θα ασκήσει το άλογο . Loping βοηθά στην οικοδόμηση της ικανότητας των πνευμόνων .
Η
εικόνων