Ice
βαμβάκι roll
Γάζα
χειρουργική ταινία
Ελαστικός επίδεσμος
Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η 1
Εφαρμόστε πάγο το τραυματισμένο πόδι , το συντομότερο δυνατό . Πάγου θα μειώσει τη διόγκωση και την αποτροπή περαιτέρω πρόκληση ζημίας στα πρώτα στάδια του τραυματισμού . Εφαρμόστε τουλάχιστον 1 ίντσα γεμίσει χρησιμοποιώντας το ρολό βαμβάκι πάνω στο πόδι που εκτείνεται από ακριβώς κάτω από την στεφανιαία ζώνη ακριβώς κάτω από το γόνατο . 2
Απλώστε ένα στρώμα από γάζα πάνω από το padding για να το κρατήσει σε τοποθετήστε χρησιμοποιώντας ένα σχήμα οκτώ μοτίβο ( περιτύλιξη γύρω από το πίσω μέρος του ποδιού στο σχήμα του αριθμού « 8 »). Χρησιμοποιήστε χειρουργική ταινία σε ταινία το τέλος της γάζας στη θέση του , αφού έχετε τελειώσει περιτύλιγμα .
Εικόνων 3
Εφαρμόστε το ελαστικό επίδεσμο σταθερά στο πόδι . Σιγουρευτείτε για να αφήσει τουλάχιστον αρκετό χώρο για να μπορείτε να γλιστρήσει σας pinky στο μεταξύ το πόδι του αλόγου και τον επίδεσμο . Αρχίζουν με ένα βρόχο ακριβώς πάνω από την τραυματισμένη περιοχή και σπιράλ τον επίδεσμο κάτω από την στεφανιαία ζώνη προς τη βάση της οπλής . Επικαλύπτουν το ένα το μήκος του επιδέσμου κατά το ήμισυ το συγκρότημα για πρόσθετη σταθερότητα . Συνδέστε το άκρο του επιδέσμου με το υπόλοιπο χρησιμοποιώντας χειρουργική ταινία .
Η
εικόνων