Αρχική Τεχνικές
Η 1
Curl τα δάχτυλά σας στο σχήμα του νυχιού . Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις κατά μήκος της πλευράς του σαγονιού του αλόγου . Χρησιμοποιώντας τα διαμερίσματα του χέρια , πιέστε απαλά τη δημοσκόπηση --- η περιοχή πίσω από τα αυτιά του αλόγου , όπου η μπάντα για καπίστρι και χαλινοί συχνά κάθονται --- και ασκήστε ελαφριά πίεση πάνω αυτό το σημείο για να ανακουφίσει οποιαδήποτε πονοκεφάλους το σχοινί θα μπορούσε να προκαλέσει . 2
Τοποθετήστε τα χέρια σας στην κορυφή του λαιμού του αλόγου . Με τους αντίχειρές σας , κυλήστε τη σάρκα στο λαιμό προς το μέρος σας . Αυτό το κίνημα ονομάζεται « συνωστίζονται ». Εργασία επάνω από το ακρώμιο --- το χτύπημα όπου το λαιμό ενός αλόγου συναντά την πλάτη του --- με τη δημοσκόπηση και πάλι πίσω . Ξεκινήστε με ελαφρά πίεση και να αυξήσει την πίεση σε κάθε περιστροφή .
Εικόνων 3
Τοποθετήστε το χέρι σας επίπεδη περιοχή των ώμων του αλόγου . Αυτό περιλαμβάνει το χώρο όπου ο λαιμός ενώνεται με το σώμα , τα ακρώμιο και όπου η περίμετρος τρέχει . Συμπίεση χέρι σας στρέφοντάς το ενάντια στον ώμο . Μετακινήστε το χέρι σας από την 10 η ώρα στην θέση 2 η ώρα . Αυτό ανακουφίζει τυχόν μυϊκούς σπασμούς κάτω από το δέρμα .
Η 4
Για να ανακουφίσει τον πόνο από ένα σφιχτό περίμετρο , τοποθετήστε την παλάμη του χεριού σας πάνω από την περιοχή πίσω από τον αγκώνα του αλόγου . Αφήστε το χέρι σας και αφήστε την παλάμη σας για να πάρει ζεστά . Αυτό ονομάζεται « ιδρώνει ένα άλογο . "
5
Χρησιμοποιήστε την παλάμη του χεριού σας για να εγκεφαλικό επεισόδιο πλάτη του αλόγου . Stroke από το ακρώμιο προς τα πίσω προς την ουρά . Ξεκινήστε με ελαφρά πίεση , στη συνέχεια να προχωρήσουμε σε μεγάλη πίεση καθώς οι μύες ζεσταθεί .
Η 6
Μασάζ γλουτούς του αλόγου σας ( μια ομάδα μυών που ονομάζεται γλουτιαίοι ) σχηματίζοντας ένα μαλακό γροθιά με το χέρι σας απαλά και χτυπάει η περιοχή . Διαφοροποιεί την πίεση από το φως για τα βαρέα , και βεβαιωθείτε ότι το χέρι σας παραμένει χαλαρή . Να είστε προσεκτικοί για να μην συνθλίψει πάνω από τα οστά .
Η
εικόνων