1. Υπολογισμός μέσου γονικού ύψους :
Υπολογίστε τον μέσο όρο του ύψους και των δύο γονέων. Προσθέστε 13 εκατοστά στο μέσο όρο αν είναι αγόρι και αφαιρέστε 13 εκατοστά για τα κορίτσια. Αυτή η εκτίμηση παρέχει ένα κατά προσέγγιση εύρος του δυνητικού ύψους ενήλικα του παιδιού.
2. Ηλικία των οστών :
Ένα τεστ οστικής ηλικίας αξιολογεί τη σκελετική ωριμότητα του παιδιού και μπορεί να υποδείξει πιθανή ανάπτυξη που απομένει. Οι γιατροί παραγγέλνουν ακτινογραφίες του χεριού και του καρπού και τα αποτελέσματα συγκρίνονται με τυπικά διαγράμματα για τον προσδιορισμό της οστικής ηλικίας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη του πόσο περισσότερη ανάπτυξη μπορεί να βιώσει το παιδί.
3. Διαγράμματα ανάπτυξης :
Οι παιδίατροι χρησιμοποιούν διαγράμματα ανάπτυξης για να παρακολουθούν το ύψος, το βάρος και άλλες φυσικές παραμέτρους των παιδιών με την πάροδο του χρόνου. Τα γραφήματα βασίζονται σε μέσους όρους σε συγκεκριμένες ηλικιακές ομάδες και φύλο. Εάν ένα παιδί παρακολουθεί συνεχώς το ίδιο εκατοστημόριο στο διάγραμμα ανάπτυξης, μπορεί να δώσει μια ένδειξη της αναμενόμενης τροχιάς ανάπτυξής του.
4. Γενετικές εξετάσεις :
Ορισμένες γενετικές εξετάσεις μπορούν να αναλύσουν συγκεκριμένα γονίδια που σχετίζονται με το ύψος. Ορισμένες δοκιμές ισχυρίζονται ότι προβλέπουν το ύψος των ενηλίκων με μεγαλύτερη ακρίβεια, αλλά η αξιοπιστία και η ακρίβεια αυτών των δοκιμών μπορεί να διαφέρουν.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτές οι μέθοδοι είναι εκτιμήσεις και όχι ακριβείς μετρήσεις. Η γενετική και η αναπτυξιακή τροχιά ενός παιδιού μπορεί να διαφέρει από αυτές τις εκτιμήσεις. Η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα και η γενική ευεξία συμβάλλουν στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού. Για μια πιο ακριβή αξιολόγηση, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο που μπορεί να αξιολογήσει διάφορους παράγοντες και να παρέχει μια πιο εξατομικευμένη πρόβλεψη με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά και το ιστορικό ανάπτυξης του παιδιού.