- μήλα
- βερίκοκα
- Μπανάνες
- βακκίνια
- κεράσια
- σταφύλια
- Μάνγκο
- νεκταρίνια
- πορτοκάλια
- παπάγια
- Ροδάκινα
- αχλάδια
- Ανανά
- δαμάσκηνα
- Ρόδι
- σμέουρα
- φράουλες
- καρπούζια
σπόροι
- Σπόρους Safflower
- Ηλιόσποροι
Κάρκα
- αμύγδαλα
- Βραζιλία καρύδια
- κάσιους
- φουντούκια
- καρύδια macadamia
- Πεκάνη
- Πύργος πεύκου
- Φιστίκια
- καρύδια
λαχανικά
- σπαράγγια
- μπρόκολο
- Βρυξέλλες
- καρότα
- κουνουπίδι
- σέλινο
- καλαμπόκι
- Πράσινα φασόλια
- Kale
- Μπιζέλια
- Πατάτες
- Κόκκινο πιπέρι
- Σπανάκι
- γλυκοπατάτες
- ντομάτες
- κολοκυθάκια
πρωτεΐνη
- μαγειρεμένο κοτόπουλο
- μαγειρεμένα ψάρια
- αυγά
- έντομα
-