Ποιες ζωικές τροφές μας δίνουν πρωτεΐνη;

- Κόκκινο κρέας (μοσχάρι, αρνί, χοιρινό, ελάφι κ.λπ.)

- Πουλερικά (κοτόπουλο, γαλοπούλα, πάπια, χήνα κ.λπ.)

- Ψάρια και θαλασσινά (τιλάπια, τόνος, σολομός, γαρίδες, μύδια, στρείδια κ.λπ.)

- Αυγά

- Γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, τυρί, γιαούρτι κ.λπ.)