Εδώ είναι μια κατανομή:
* παράκτιες περιοχές: Οι περισσότερες φώκιες ζουν σε παράκτιες περιοχές, όπου μπορούν εύκολα να έχουν πρόσβαση στον ωκεανό για τη σίτιση και να μεταφέρουν σε γη ή πάγο για να ξεκουραστούν, να εκτρέψουν και να αυξήσουν τα κουτάβια τους.
* πάγο: Ορισμένα είδη, όπως οι σφραγίδες Weddell, μπορούν να ζήσουν σε περιοχές με θαλάσσιο πάγο, δημιουργώντας οπές αναπνοής στον πάγο και ξοδεύουν ένα σημαντικό μέρος του χρόνου τους στον ή κάτω από τον πάγο.
* Ανοίξτε τον ωκεανό: Ενώ μερικές σφραγίδες μπορούν να βγάλουν περαιτέρω στον ανοιχτό ωκεανό για να βρουν φαγητό, γενικά κολλάνε πιο κοντά στην ακτή.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι διαφορετικά είδη σφραγίδων έχουν διαφορετικές προσαρμογές και προτιμώμενα ενδιαιτήματα στον Νότιο Ωκεανό.