2. Βελτιωμένη ψυχική υγεία . Τα κατοικίδια ζώα μπορούν να παρέχουν συντροφιά και άνευ όρων αγάπη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και να μειώσει τα συναισθήματα της μοναξιάς και της κατάθλιψης.
3. Αυξημένη σωματική δραστηριότητα . Τα κατοικίδια ζώα, ειδικά τα σκυλιά, μπορούν να ενθαρρύνουν τους ιδιοκτήτες τους να κάνουν τακτική άσκηση, η οποία είναι σημαντική για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και τη μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών.
4. Βελτιωμένη γνωστική λειτουργία . Η αλληλεπίδραση με τα κατοικίδια ζώα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, ειδικά σε ηλικιωμένους ενήλικες. Τα κατοικίδια ζώα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης άνοιας και νόσου του Alzheimer.
5. Ενισχυμένες κοινωνικές δεξιότητες . Τα κατοικίδια ζώα μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες, ενσυναίσθηση και ευθύνη. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση των επικοινωνιακών δεξιοτήτων και να διδάξουν στα παιδιά πώς να αλληλεπιδρούν με άλλους.
6. Απεριόριστη αγάπη . Τα κατοικίδια ζώα παρέχουν άνευ όρων αγάπη και αποδοχή, η οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα που αισθάνονται απομονωμένα ή μόνα. Τα κατοικίδια ζώα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της εμπιστοσύνης.
7. Μειωμένες αλλεργίες . Η έκθεση σε κατοικίδια ζώα στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης αλλεργιών. Τα κατοικίδια ζώα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των αλλεργιών σε παιδιά που είναι ήδη αλλεργικά.
8. Βελτιωμένη υγεία της καρδιάς . Τα κατοικίδια ζώα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς μειώνοντας τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης και αυξάνοντας τα επίπεδα καλής χοληστερόλης (HDL). Τα κατοικίδια ζώα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.
9. συντροφιά . Τα κατοικίδια ζώα μπορούν να παρέχουν συντροφιά και συναισθηματική υποστήριξη για ανθρώπους όλων των ηλικιών. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους που ζουν μόνοι ή που έχουν περιορισμένη κοινωνική επαφή.
10. Διασκέδαση και απόλαυση . Τα κατοικίδια ζώα μπορούν να αποτελέσουν πηγή διασκέδασης και απόλαυσης για ανθρώπους όλων των ηλικιών. Μπορούν να παρέχουν ευκαιρίες για παιχνίδι, άσκηση και κοινωνική αλληλεπίδραση. Τα κατοικίδια ζώα μπορούν επίσης να εμπλουτίσουν τη ζωή μας και να τα κάνουν πιο σημαντικά.