Τροφή αναφέρεται στην πράξη της παροχής τροφίμων σε έναν οργανισμό. Είναι η διαδικασία της παροχής θρεπτικών ουσιών στο σώμα.
Διατροφή , από την άλλη πλευρά, επικεντρώνεται στην ποιότητα και τη χρήση τροφίμων από το σώμα. Περιλαμβάνει:
* Διαιτητική πρόσληψη :Ποιοι τύποι τροφίμων καταναλώνονται;
* πέψη και απορρόφηση :Πώς το σώμα σπάει και απορροφά τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα.
* Μεταβολισμός :Πώς το σώμα χρησιμοποιεί θρεπτικά συστατικά για ενέργεια, ανάπτυξη, επισκευή και άλλες λειτουργίες.
* συνολική υγεία :Ο αντίκτυπος της διατροφής στη σωματική και ψυχική ευεξία.
Εδώ είναι μια αναλογία:
Σκεφτείτε σίτιση ως γεμίζοντας ένα αυτοκίνητο με αέριο. Είναι η πράξη παροχής καυσίμων.
Διατροφή είναι σαν τον κινητήρα, πόσο αποτελεσματικά το αυτοκίνητο χρησιμοποιεί το αέριο για να κινηθεί και να λειτουργήσει.
Συνοπτικά:
* Τροφή αφορά την παροχή τροφίμων.
* Διατροφή αφορά τον τρόπο με τον οποίο το σώμα χρησιμοποιεί και επωφελείται από το φαγητό που λαμβάνει.
Επομένως, μπορείτε feed κάποιος, αλλά μπορεί να μην είναι θρεπτικά Εάν το φαγητό που καταναλώνουν στερείται απαραίτητων θρεπτικών ουσιών ή το σώμα τους δεν μπορεί να επεξεργαστεί σωστά το φαγητό.