μαλακά, εύκολα μασώμενα τρόφιμα:
1. Applesauce
2.
3. Σούπα
4. Γιαούρτι
5. Μπανάνες
6.
7. Πουτίγκα
8.
9. Παγωτό
10. Μαλακά τυριά
11.
12.
Πηγές πρωτεΐνης που δεν απαιτούν πολλά μάσημα:
1.
2. Ψάρια
3 κοτόπουλο
4. Τόνος
5.
6. Tofu
Κόψτε τα τρόφιμα σε μικρά κομμάτια ή κομμάτια μεγέθους δαγκώματος.
Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι σκληρά ή τραγανά.
Επιλέξτε μαλακότερα φρούτα και λαχανικά.
επιλέξτε μαγειρεμένα τρόφιμα πάνω από ωμό.
Πίνετε άφθονο νερό.
Πρακτική καλή στοματική υγιεινή για να εξασφαλίσετε την υγεία των υπόλοιπων δοντιών και των ούλων σας.