Το παιδί σας είναι έτοιμο να ξεκινήσει στερεά τρόφιμα όταν:
- Έχουν θηλάσει αποκλειστικά για 4 μήνες. ή
- Είχαν την ευκαιρία να θηλάζουν για 6 μήνες και είναι αναπτυξιακά έτοιμοι.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να δώσετε στα στερεά του μωρού σας μία ή δύο φορές την ημέρα. Ξεκινήστε προσφέροντάς τους καθαρισμένα φρούτα, λαχανικά ή δημητριακά με ένα κόκκινο. Σταδιακά αυξήστε την ποικιλία και την υφή των τροφίμων καθώς συνηθίζουν να τρώνε στερεά.
Σημάδια ότι το μωρό σας είναι έτοιμο για στερεά:
- Μπορούν να κρατήσουν το κεφάλι τους σταθερό.
- Σας παρακολουθούν να τρώτε με ενδιαφέρον.
- Ανοίγουν το στόμα τους όταν τους προσφέρετε φαγητό.
- Μαστούν στα δάχτυλά τους, στα παιχνίδια ή σε ένα κουτάλι.
Τρόφιμα για αποφυγή:
- Γάμα αγελάδων και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα (εκτός από το γιαούρτι και το τυρί)
- Μέλι
- φιστίκια και καρύδια δέντρων
- Τα ψάρια ψηλά στον υδράργυρο (όπως ο τόνος, ο ξιφία και το King Mackerel)
- οστρακοειδή
- Χατσενικά
- Μη παστεριωμένος χυμός
Συζητήστε με το γιατρό σας εάν:
- Το μωρό σας είναι ηλικίας κάτω των 4 μηνών και νομίζετε ότι είναι έτοιμοι για στερεά τρόφιμα.
- Το μωρό σας έχει τροφικές αλλεργίες ή ευαισθησίες.
- Έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τη διατροφή των στερεών τροφίμων του μωρού σας.