Η οικοδόμηση των μυών μπόξερ σας ως προπόνηση φιλαράκο σας είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα που προάγει τους δεσμούς με το κατοικίδιό σας . Οι υπαίθριες δραστηριότητες περιλαμβάνουν κολύμβηση , οδικών έργων , και το βάρος τράβηγμα . Εσωτερική ασκήσεις του παίζοντας με έναν πόλο φλερτ και το τρέξιμο σε διάδρομο μπορεί να είναι χρήσιμο όταν ο καιρός είναι κακός σε εξωτερικούς χώρους , ή για μια αλλαγή στη ρουτίνα μπόξερ σας . Ο κτηνίατρός σας θα πρέπει να αξιολογήσει μέλος πακέτο σας πρώτα πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα μυς-οικοδόμησης , ώστε να είναι ασφαλής σε πρόγραμμα άσκησης του .
Πρώτα η Ασφάλεια
Πριν ξεκινήσετε ένα μυς-οικοδόμησης ρουτίνα για το μπόξερ σας , πάρτε το σκύλο σας για να κτηνίατρό σας για μια αξιολόγηση . Ο κτηνίατρός σας μπορεί να αποφασίσει εάν ο σκύλος έχει κάποια προβλήματα υγείας που εμποδίζουν ορισμένες επίπονες δραστηριότητες , όπως την καρδιά , τους πνεύμονες ή κοινές ελλείψεις που θα υπαγορεύσει ένα σχέδιο προπόνηση χαμηλής έντασης . Όλες οι ασκήσεις μυϊκής ανάπτυξης θα πρέπει να είναι σύντομη σε πρώτη και εργάζεται μέχρι μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα , για να κρατήσει από το τράβηγμα των μυών ή προκαλώντας δυσφορία για το κατοικίδιο ζώο σας .
Η
χαμηλές επιπτώσεις προπόνηση
Η κολύμβηση είναι μια προπόνηση χαμηλής έντασης για να χτίσει τη δύναμη των μυών , να βελτιώσει την αντοχή και να ενισχύσει τους πνεύμονες και την καρδιά . Ξεκινήστε με ένα παιχνίδι κουβαλούν ένα παιχνίδι από το νερό και να λειτουργήσει μέχρι το κολύμπι για μεγαλύτερες αποστάσεις . Μπόξερ αρέσει γενικά το νερό και θα κολυμπήσετε με τους ηγέτες τους ανθρώπινη πακέτο για τη διασκέδαση και για την αντοχή .
Η
Η προπόνηση αντοχής
Οδικό έργο είναι μια μορφή προπόνησης αντοχής για την οικοδόμηση μπροστά και πίσω μυϊκές ομάδες . Αν σας αρέσει το τρέξιμο , να επιστρατεύσει σκύλος σας να είναι προπόνηση φιλαράκο σας , ξεκινώντας με το περπάτημα , το τρέξιμο , στη συνέχεια , που εργάζονται από μικρές αποστάσεις σε πλέον αυτά την πάροδο του χρόνου . Ένα τζόγκινγκ ή τρέξιμο για 20 λεπτά ή περισσότερο χτίζει τους μυς ενός μπόξερ . Αν δεν είναι έτσι αθλούνται , μπορείτε να συνδέσετε ένα λουρί σκύλου με ένα ποδήλατο από την πλευρά σας της άσκησης αντί να έχουν τα παπούτσια στο έδαφος .
Η Μύες Κτίριο Στήθος
Βάρος τράβηγμα αυξάνει τους μύες στο στήθος σε ένα μπόξερ . Βεβαιωθείτε ότι έχετε το σκυλί σας σε ένα λουρί για το βάρος τράβηγμα που τον ταιριάζει σωστά . Πρώτον , να πάρει σκύλος σας που χρησιμοποιείται για περπάτημα στο λουρί , στη συνέχεια, να το επισυνάψετε σε ένα καλάθι με τροχούς που είναι τουλάχιστον 6 ίντσες σε διάμετρο . Βοηθήστε τον σκύλο συνηθίσει στο μαραφέτι πίσω του , τότε να του επιτρέψει να τραβήξει το άδειο καλάθι . Προσθέστε ένα μπλοκ χόβολη ή πλάκες ανθρώπινη άρση βαρών στο καλάθι , ένα κάθε φορά και αφήστε το σκυλί σας να εργαστείτε αργά μέχρι πρόσθετα βάρη για να αποφύγετε τους τραυματισμούς των μυών .
Η Βάρος Γιλέκα και κολάρα
Εξειδικευμένες περιλαίμια και γιλέκα με τσέπες για την εισαγωγή βάρη χρησιμεύουν για να αυξήσουν την αντοχή και την οικοδόμηση των μυών σε σκύλους . Αφήστε το σκυλί σας να εξοικειωθούν με το κολάρο ή γιλέκο χωρίς βάρη , στη συνέχεια, προσθέστε το μικρότερο ποσό του βάρους , σιγά-σιγά εργάζονται μέχρι περισσότερο βάρος σε κάθε τσέπη . Να είστε βέβαιος να προσθέσει ίση βαρύτητα και στις δύο πλευρές .
Η
Φλέρτ Πολωνοί
Τα σκυλιά αγαπούν να παίζουν με πόλους φλερτ εσωτερικούς χώρους, όταν ο καιρός είναι κακός . Είναι σαν ένα συνδυασμό του φέρω και ρυμουλκό , όλα σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι . Μπόξερ σας θα πρέπει να γνωρίζουν το sit and drop τα συνθήματα πριν από την έναρξη της άσκησης μυς-οικοδόμησης με έναν πόλο φλερτ . Ξεκινήστε λέγοντάς του να καθίσει , πτώση το παιχνίδι πάνω στο έδαφος και γρήγορα να το μετακινήσετε γύρω γι 'αυτόν να το κυνηγήσει . Κατά την πρώτη , αφήστε τον να πιάσει μετά από λίγα δευτερόλεπτα , στη συνέχεια να εργαστούμε αργά μέχρι μεγαλύτερες περιόδους , πριν να τον αφήσει να το πιάσει . Πες του να πέσει , και να αρχίσει ξανά από την αρχή .
Η
διάδρομο άσκησης
Διάδρομοι δίνουν καλές προπονήσεις για τα σκυλιά , καθώς και τους ανθρώπους . Χρειάζεται λίγη υπομονή και την κατάρτιση για να πάρετε το σκυλί σας κύλισης σε ένα διάδρομο , όμως. Έχουν τον ίδιο ακριβώς σταθεί στο διάδρομο κατά την πρώτη, αλλά δεν το ενεργοποιήσετε . Δώστε τον αντιμετωπίζει και τον έπαινο , στη συνέχεια, ενεργοποιήστε την πιο αργή ταχύτητα , ενώ μπορείτε να τον περπατήσει με ένα λουρί στέκεται δίπλα του . Αυξήστε την ταχύτητα αργά και να ρυθμίσετε το διάδρομο σε μια κλίση . Θα γίνει επαγγελματίας ? τελικά δεν θα χρειαστεί ένα λουρί για την άσκηση στο διάδρομο . Θα πρέπει να εποπτεύει όλη τη διάρκεια εσωτερικών πόδια του , όμως.
Η
Η