1. Καθιερώστε μια ρουτίνα. Τα κουτάβια ευδοκιμούν σύμφωνα με ένα πρόγραμμα και μπορεί να τα βοηθήσει να ρυθμίσουν καλύτερα τις συνήθειες του ύπνου τους. Ταΐστε, περπατήστε και παίξτε μαζί τους σε συγκεκριμένες ώρες κάθε μέρα και προσπαθήστε να τα βάζετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ.
2. Δημιουργήστε έναν άνετο χώρο ύπνου. Βεβαιωθείτε ότι το κρεβάτι του κουταβιού σας είναι άνετο, ήσυχο και σκοτεινό. Θα πρέπει επίσης να τοποθετηθεί μακριά από περιοχές υψηλής κυκλοφορίας για να τους βοηθήσει να κοιμούνται όσο το δυνατόν καλύτερα.
3. Αποφύγετε την υπερδιέγερση το βράδυ. Τα κουτάβια μπορούν να ενθουσιαστούν και να διεγερθούν παίζοντας, γι' αυτό προσπαθήστε να αποφύγετε δραστηριότητες υψηλής ενέργειας μια ώρα περίπου πριν τον ύπνο.
4. Δώστε ευκαιρίες για άσκηση. Τα κουτάβια χρειάζονται άσκηση για να κάψουν ενέργεια και να κουραστούν, κάτι που θα τα βοηθήσει να κοιμηθούν καλύτερα τη νύχτα. Προσπαθήστε να πάρετε το κουτάβι σας μια βόλτα, να παίξετε fetch ή απλώς να το αφήσετε να τρέχει για λίγη ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Εάν εξακολουθείτε να παλεύετε με τα μοτίβα ύπνου του κουταβιού σας αφού ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, μιλήστε με τον κτηνίατρό σας για να δείτε εάν μπορεί να υπάρχουν ιατρικά ή συμπεριφορικά προβλήματα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον ύπνο του.