1. Γιόγκα: Στη γιόγκα, η "θέση γάτας" αναφέρεται στο marjaryasana , μια στάση όπου ο ασκούμενος στρογγυλεύει τη σπονδυλική τους στήλη προς τα πάνω, τοποθετώντας το πηγούνι στο στήθος τους, ενώ ταυτόχρονα εμπλέκουν τον πυρήνα τους. Αυτή η στάση συχνά συνδυάζεται με bitilasana (Αγελάδα θέτει), όπου η πλάτη είναι κατ 'αποκοπή προς τα κάτω.
2. Εγκυμοσύνη: Η "θέση γάτας" μπορεί επίσης να αναφέρεται σε μια συγκεκριμένη θέση για την εργασία όπου η γυναίκα βρίσκεται και στα τέσσερα. Αυτή η θέση μπορεί να είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια της εργασίας, όπως:
* βοηθά τη βαρύτητα να δουλέψει με την κάθοδο του μωρού.
* Ανοίγει τη λεκάνη και επιτρέπει στο μωρό να μετακινηθεί σε μια βέλτιστη θέση.
* παρέχει ανακούφιση και χαλάρωση του πόνου.
Για να κατανοήσουμε την έννοια της "θέσης της γάτας", είναι σημαντικό να εξεταστεί το πλαίσιο στο οποίο χρησιμοποιείται. Εάν δεν είστε σίγουροι, ζητώντας διευκρίνιση θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε το προβλεπόμενο νόημα.