Μεγάλη κουτάλα
Σουρωτήρι
Χαρτοπετσέτες
Φύλλο ψησίματος
Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η 1
Scoop τους σπόρους από την κολοκύθα με ένα μεγάλο κουτάλι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας, αν δεν σας πειράζει η γλοιώδης αίσθηση . 2
Τοποθετήστε τους σπόρους κολοκύθας σε ένα σουρωτήρι . Ξεπλύνετε και αφαιρέστε τυχόν σκέλη του πολτού από γύρω από τους σπόρους κολοκύθας κάτω από τρεχούμενο νερό .
Εικόνων 3
Τοποθετήστε τους σπόρους κολοκύθας σε ένα λίγο χαρτί κουζίνας . Τοποθετήστε μερικές περισσότερες χαρτοπετσέτες πάνω από τους σπόρους κολοκύθας , και πιέστε προς τα κάτω για να στεγνώσουν .
Η 4
Μεταφέρετε τους σπόρους κολοκύθας σε ένα φύλλο ψησίματος . Ψήνουμε στο φούρνο στους 375 βαθμούς Κελσίου για μισή ώρα . Εκτίναξη συχνά για να αποτρέψει τους σπόρους από να κολλήσει στο ταψί .
5
Περιμένετε για τους σπόρους κολοκύθας για να δροσιστείτε . Ορίστε μερικούς σπόρους κολοκύθας σε τροφοδότη παπαγάλος σας κάθε μέρα . Αποθηκεύετε τα υπόλοιπα σπόρους σε ένα αεροστεγές δοχείο .
Η
εικόνων